# La Psicoteca: Empastillados III: Especial ansiolíticos - 14/10/26

Episodio de [La Voz de César Vidal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-cesar-vidal), de César Vidal.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 36 min
- Audio: https://www.ivoox.com/psicoteca-empastillados-iii-especial-ansioliticos-14-10-26_mf_182207644_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-cesar-vidal/episodio/7620323-la-psicoteca-empastillados-iii-especial-ansioliticos-14-10-26

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Escucha esta sección antes que nadie y sin publicidad, en César Vidal TV: https://cesarvidal.tv/programs/la-psicoteca-empastillados-iii-especial-ansioliticos-14-10-26?category_id=282932 España es uno de los países con mayor consumo de benzodiazepinas del mundo. Millones de personas recurren diariamente a medicamentos como el diazepam, lorazepam o alprazolam para combatir la ansiedad, el estrés y el insomnio. Pero ¿qué consecuencias tiene su consumo prolongado? En esta nueva entrega de “La Psicoteca”, César Vidal y el psicólogo Miguel Ángel Alcarria presentan el tercer episodio de la serie “Empastillados”, dedicado a analizar los efectos de los ansiolíticos sobre nuestro cerebro y nuestra salud mental. A lo largo del programa descubrimos cómo funcionan estos medicamentos, por qué pueden generar tolerancia y dependencia y cuáles son sus posibles consecuencias sobre la memoria, la concentración y la calidad del sueño. También abordamos el fenómeno conocido como “benzobrain”, las investigaciones sobre su posible relación con el deterioro cognitivo y la demencia, y los peligros de convertir los psicofármacos en una solución permanente para nuestros problemas emocionales. ¿Por qué se recetan tantos ansiolíticos? ¿Estamos tratando las causas de la ansiedad o simplemente silenciando sus síntomas? ¿Qué alternativas ofrece la psicoterapia? Una reflexión sobre la medicalización de nuestra sociedad y la importancia de aprender a gestionar la ansiedad sin depender exclusivamente de los medicamentos. Importante: Los ansiolíticos pueden ser necesarios en determinadas situaciones. Su retirada debe realizarse siempre bajo supervisión médica.

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