# 1. Este es un lugar seguro

Episodio de [La voz de Ana: te invito a pensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar), de Ana Oropesa Diez.

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/f1dda918/podcast/play/114349077/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-21%2F347f2ab3-5b65-0128-5cb2-9af1d7ba32ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381454-1-este-es-un-lugar-seguro

## Sobre este episodio

¡Bienvenidas/os a este nuevo proyecto! En este primer episodio os cuento todo lo que podéis esperar de esta aventura. Charlaremos sobre cómo conectar con nuestro cuerpo y cómo gestionar la ansiedad, y poco a poco iré compartiendo más herramientas y cositas prácticas para que os sintáis mejor y más en sintonía con vuestra esencia. Me hace muchísima ilusión que estéis aquí conmigo. ¡Ojalá este espacio os inspire, os haga sonreír y os acompañe en vuestro día a día! ¡Un abrazo gigante, de esos que te llenan de energía!

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