# La voz de Ana: te invito a pensar Podcast en español de Ana Oropesa Diez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar ## Sobre el podcast Te invito a acompañarme en mi viaje de autodescubrimiento, donde mezclo terapia, psicología, trabajo social y un toque de espiritualidad. En cada episodio comparto mis experiencias, aprendizajes y herramientas para afrontar los retos de la vida con ilusión, empatía y una sonrisa. ## Datos - Estado: En pausa - Episodios: 11 - Primer episodio: 21 de enero de 2026 - Último episodio: 26 de mayo de 2026 - Ritmo de publicación: 2,4 al mes - Duración habitual: 25 min - Temáticas: Comedia, Psicología, Salud ## Evolución - Episodios publicados por mes: 11 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue feb 26 (3). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-oropesa-diez - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ana-oropesa-diez - RSS: https://anchor.fm/s/f1dda918/podcast/rss ## Últimos episodios - [11. El miedo no siempre parece miedo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381444-11-el-miedo-no-siempre-parece-miedo) · 26 de mayo de 2026 · 30 min: En este primer episodio de la temporada 2, hablamos sobre el miedo desde una mirada psicológica, social y humana. A través de la historia de Adrián, exploramos cómo el miedo muchas veces no aparece de forma evidente… - [10. Volver a casa: construir un refugio interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381445-10-volver-a-casa-construir-un-refugio-interno) · 23 de mayo de 2026 · 20 min: En este episodio cerramos la temporada con una invitación sencilla pero profunda: volver a casa dentro de nosotros mismos . A lo largo de estos episodios hemos explorado emociones difíciles como la ira, la culpa o la… - [9. Límites emocionales: proteger el refugio interno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381446-9-limites-emocionales-proteger-el-refugio-interno) · 1 de abril de 2026 · 13 min: En este episodio exploramos los límites emocionales y por qué son fundamentales para proteger nuestro bienestar psicológico y construir relaciones sanas. Muchas personas sienten agotamiento emocional, resentimiento o… - [8. La vergüenza: cuando sentimos que hay algo mal en nosotros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381447-8-la-verguenza-cuando-sentimos-que-hay-algo-mal-en-nosotros) · 18 de marzo de 2026 · 25 min: En este episodio hablamos de una de las emociones más intensas y silenciosas que experimentamos como seres humanos: la vergüenza . Muchas veces no decimos “siento vergüenza”. Decimos cosas como “quería desaparecer”, “me… - [7. Acompañar la tristeza: sostener sin salvar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381448-7-acompanar-la-tristeza-sostener-sin-salvar) · 11 de marzo de 2026 · 15 min: ¿Cómo acompañar a alguien que está atravesando una depresión sin intentar salvarle? Cuando alguien cercano empieza a apagarse, muchas veces no sabemos qué hacer. Queremos ayudar… pero también sentimos miedo, impotencia… - [6. Cuando la tristeza se queda: entender sin simplificar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381449-6-cuando-la-tristeza-se-queda-entender-sin-simplificar) · 4 de marzo de 2026 · 22 min: ¿Qué pasa cuando la tristeza deja de ser puntual y empieza a instalarse? En este episodio profundizamos en la psicología de la tristeza y su diferencia con la tristeza prolongada, explorando los estados depresivos , la… - [5. Cuando desconectarse fue la única forma de sobrevivir: Entendiendo la disociación emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381450-5-cuando-desconectarse-fue-la-unica-forma-de-sobrevivir-entendiendo-la-emocional) · 25 de febrero de 2026 · 25 min: En los episodios anteriores hablamos del duelo, de la ira y de recuperar el control interno. Pero hay momentos en los que ni siquiera podemos sentir… y eso también tiene sentido. En este episodio exploramos la… - [4. Locus de control interno: responsabilidad sin culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381451-4-locus-de-control-interno-responsabilidad-sin-culpa) · 12 de febrero de 2026 · 27 min: ¿Todo depende de ti? ¿O nada está en tus manos? 🤯 En este episodio hablamos del locus de control interno y de cómo construir una forma más sana, realista y coherente de asumir responsabilidad. Aprenderás a diferenciar… - [3. La ira: de emoción humana a problema social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381452-3-la-ira-de-emocion-humana-a-problema-social) · 2 de febrero de 2026 · 10 min: En este episodio hablamos de la ira , una de las emociones más incomprendidas y juzgadas de nuestra sociedad. ¿Qué es realmente la ira? ¿Por qué aparece tan rápido? ¿Y qué pasa cuando no sabemos gestionarla… - [2. Abrazar el duelo: un viaje por sus fases](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodio/7381453-2-abrazar-el-duelo-un-viaje-por-sus-fases) · 23 de enero de 2026 · 32 min: En este segundo episodio nos adentramos en el viaje del duelo, ese camino que todos recorremos alguna vez, ya sea tras una ruptura de pareja o ante la pérdida más dura, como la de un hijo. Con la guía de Elisabeth… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-voz-de-ana-te-invito-a-pensar/episodios ## Quién lo hace - Ana Oropesa Diez ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [El Reino Champiñón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-reino-champinon-3759444), de elreino.net --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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