# 58- Recomendaciones para dormir mejor

Episodio de [La vida y el dinero \| Finanzas Personales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-y-el-dinero-finanzas-personales), de Mataco Iglesias.

- Publicado: 5 de abril de 2022
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110e0cca0/podcast/play/117746144/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-31%2F421127051-44100-2-27b9e890e68bc08c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-y-el-dinero-finanzas-personales/episodio/2266529-58-recomendaciones-para-dormir-mejor

## Sobre este episodio

Si sos de esas personas que te acostas en la cama y das mil vueltas antes de dormirte, te cuento que hay una solución. Para eso te quiero comentar como hago yo, y sé que compartiendo mi estrategia, más personas pueden, y podrán dormir mejor. Además que durmiendo mejor, tomamos mejores decisiones, así que descansemos Con mi pareja lo hemos probado, y de hecho ella siempre me decía que “envidiaba” mi capacidad de dormirme tan rápido, hasta que le compartí "mis secretos" que son los mismo que voy a comentarles ahora a ustedes y logró comenzar a dormir mucho mejor. Te invito a que escuches el podcast, me des tu devolución y si tenés alguna recomendación extra, la compartas ;) www.lavidayeldinero.com/58 Mas info en www.instagram.com/lavidayeldinero

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