# 13. Cómo dejar las redes sociales

Episodio de [La Vida Que Quiero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero), de Laura Ribas.

- Publicado: 5 de julio de 2021
- Duración: 59 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/lauraribas/Podcast-LVQQ-DejarRedesSociales-Final.mp3?dest-id=2431646
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555635-13-como-dejar-las-redes-sociales

## Sobre este episodio

¿Sientes que las redes te roban energía, te generan ansiedad o te hacen compararte hasta sentirte inadecuada? En este episodio te cuento por qué decidí dejar las redes sociales, cómo ha cambiado mi bienestar y mi negocio desde entonces, y por qué desconectarte puede ser una de las decisiones más productivas y liberadoras que tomes. 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima : https://tenerteatimismo.com/ Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento. 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" 💌 Únete gratis a mi newsletter. 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. 🧘‍♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". 📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero". Aquí me encontrarás en Instagram .

Anterior: [12. Cómo gestionar tu estrés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555636-12-como-gestionar-tu-estres)
Siguiente: [14. Cómo encontrar tu propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555634-14-como-encontrar-tu-proposito)

## Últimos episodios de La Vida Que Quiero

- [114. Cómo acceder a tu adulta interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555529-114-como-acceder-a-tu-adulta-interior) · 16 de octubre de 2026 · 45 min
- [113. Tu crítica interna y el trauma: la voz que te destruye por dentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555530-113-tu-critica-interna-y-el-trauma-la-voz-que-te-destruye-por-dentro) · 9 de octubre de 2026 · 45 min
- [112. La herida de "nadie me elige"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555531-112-la-herida-de-nadie-me-elige) · 17 de septiembre de 2026 · 42 min
- [111. Cómo dejar de sobrefuncionar en una relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555532-111-como-dejar-de-sobrefuncionar-en-una-relacion) · 19 de junio de 2026 · 38 min
- [110. Los tres tipos de codependencia: cuál es el tuyo y por dónde empezar a salir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555533-110-los-tres-tipos-de-codependencia-cual-es-el-tuyo-y-por-donde-empezar-a-salir) · 12 de junio de 2026 · 1 h 00 min