# 72. Cómo dejar de manipularte emocionalmente y hacerte luz de gas a ti misma y reparar la confianza en ti

Episodio de [La Vida Que Quiero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero), de Laura Ribas.

- Publicado: 14 de abril de 2025
- Duración: 39 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/lauraribas/EP_68_Como_dejar_de_hacerte_gaslighting_y_reparar_la_confianza_en_ti_mismo_FINAL.mp3?dest-id=2431646
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555576-72-como-dejar-de-manipularte-emocionalmente-y-hacerte-luz-de-gas-a-ti-misma-y-la

## Sobre este episodio

Quizás conozcas el concepto gaslighting en el contexto de relaciones abusivas. Pero lo que muchas veces pasamos por alto es que también podemos hacérnoslo a nosotros mismos. Es más, esta es la razón por la que terminamos tolerando manipulación emocional de los demás sin darnos cuenta. Así que en este episodio te cuento cómo funciona este patrón en ti y cómo termina erosionando profundamente tu confianza en ti mismo. 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. ♥️ Únete a mi membresía y grupo terapéutico TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima. Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento.

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