# 94. ¿Te desprecias a ti misma? La herida de "no soy suficiente", "no merezco" o "hay algo mal en mí"

Episodio de [La Vida Que Quiero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero), de Laura Ribas.

- Publicado: 12 de diciembre de 2025
- Duración: 34 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/lauraribas/EP_89Te_desprecias_a_ti_misma__Como_empezar_a_aceptarte_tal_como_eres.mp3?dest-id=2431646
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555554-94-te-desprecias-a-ti-misma-la-herida-de-no-soy-suficiente-no-merezco-o-hay-algo

## Sobre este episodio

¿Sientes que por más que haces nunca eres suficiente? ¿Que en el fondo no eres merecedora tal como eres? ¿Que hay algo mal en ti? En este episodio hablo de la herida silenciosa del "no soy suficiente" o "no merezco" y de cómo te lleva a despreciarte sin darte cuenta, sabotearte, invalidar lo que sientes y atraer relaciones que te colocan por debajo. Te explico por qué te pasa esto y qué necesitas empezar a mirar para reconstruir tu relación contigo misma. 👥 Reserva aquí una sesión individual conmigo. 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. ⭐ Accede GRATIS aquí a mi curso: Ser Más Feliz. ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima. Usa el cupón PODCAST para unirte con un descuento. 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" 💌 Únete gratis a mi newsletter. 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. 🧘‍♀️ Apúntate a mi programa "Cultiva la compasión hacia ti mismo". 📖 Compra aquí mi libro "La vida que quiero".

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