# 114. Cómo acceder a tu adulta interior

Episodio de [La Vida Que Quiero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero), de Laura Ribas.

- Publicado: 16 de octubre de 2026
- Duración: 45 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/lauraribas/EP_112_Como_acceder_a_tu_adulta_interiorFINAL.mp3?dest-id=2431646
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-que-quiero/episodio/3555529-114-como-acceder-a-tu-adulta-interior

## Sobre este episodio

¿Sientes que cuando algo te detona te ves arrastrada por una reacción que no puedes controlar? En este episodio hablo de la adulta interior: qué significa estar en ella, por qué la mayoría de personas viven fusionadas con su niña sin saberlo, y cómo la rematernación real incluye no solo la parte nutritiva sino también la parte protectora y estructurante. La que dice no cuando hace falta, gestiona expectativas y se pregunta qué vida está construyendo. Porque estar en tu adulta es tener en ti la capacidad de darte lo que necesitas y crear las condiciones para que tu vida tenga sentido. ♥️ Únete a mi membresía TENERTE A TI MISMA para aprender a sanar tu relación contigo y reconstruir tu autoestima. 👉 Usa el código PODCAST para unirte con un 15% descuento 👈 👥 Reserva una sesión individual conmigo. 🌱 Accede gratis a mi curso: Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento ✅ Haz aquí mi test de codependencia sobrefuncional. 👩‍💻 Visitar mi web LauraRibas.com donde encontrarás más contenido útil e inspirador. 💌 Únete gratis a mi newsletter. 🧡 Accede GRATIS a mis "Meditaciones para tu autoestima" 📖 Adquiere mi libro "La vida que quiero".

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