El cambio

¿Por qué cambiar cuesta tanto, incluso cuando sabemos que lo necesitamos? En este episodio de La Vida por Dentro , el Dr. Daniel Radesca reflexiona sobre el cambio, la resistencia emocional y esa sensación tan humana de estar frente a una puerta que sabemos que deberíamos abrir, pero no podemos. A través de una historia cotidiana y profundamente cercana, este episodio explora por qué muchas veces no alcanza con tener claridad, información o voluntad. Cambiar no es solo avanzar hacia algo nuevo: también implica despedirse de una versión de nosotros mismos que, durante mucho tiempo, nos sostuvo. Hablamos de ansiedad, miedo al cambio, estrés emocional, identidad, seguridad interna y de cómo el cuerpo puede resistirse no por debilidad, sino como una antigua forma de protección. También aparece una mirada clínica y humana sobre el duelo invisible que acompaña muchos procesos de transformación personal: dejar un trabajo, cerrar una etapa, cambiar una relación, tomar una decisión importante o animarse a vivir de una manera más auténtica. Un episodio para escuchar con calma, especialmente si sentís que algo en tu vida ya no encaja, pero todavía no sabés cómo dar el siguiente paso. La Vida por Dentro es un podcast sobre salud mental, hipnosis clínica, emociones, ansiedad, insomnio, estrés crónico y procesos profundos de cambio personal. Pregunta central del episodio: ¿Qué parte de vos necesita ser abrazada antes de dejarte avanzar?