# Mares de emociones con Silvia González Elecalde: hábitos y estilo de vida 23/01/2025

Episodio de [La Vida por Delante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante), de Gema.

- Publicado: 23 de enero de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mares-emociones-silvia-gonzalez-elecalde-habitos_mf_138056785_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante/episodio/8718343-mares-de-emociones-con-silvia-gonzalez-elecalde-habitos-y-estilo-de-vida-23-01

## Sobre este episodio

Silvia González Elecalde, coach y especialista en bienestar emocional nos da las claves sobre los hábitos y estilos de vida, por qué nos cuesta tanto adquirir hábitos nuevos, cuál es su funcionamiento y nos proporciona algunos consejos prácticos para forjar hábitos que nos permitan lograr los objetivos marcados. Escucha el audio:

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