# ¿Podemos tomar la proteína suficiente sin comer carne ni pescado?: Raquel Pérez Reguera es nutricionista 06/05/2025

Episodio de [La Vida por Delante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante), de Gema.

- Publicado: 6 de mayo de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/podemos-tomar-proteina-suficiente-sin-comer-carne_mf_146150318_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante/episodio/8718029-podemos-tomar-la-proteina-suficiente-sin-comer-carne-ni-pescado-raquel-perez-es

## Sobre este episodio

Preguntamos a la nutricionista Raquel Pérez Reguera si podemos tomar la proteína suficiente sin comer carne ni pescado. Si podemos alcanzar el aporte proteico recomendado sin estos dos alimentos en nuestra dieta. Escucha el audio.

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