# "Mares de emociones" con Silvia González Elecalde/ El lado emocional de las vacaciones: aprender a descansar de verdad

Episodio de [La Vida por Delante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante), de Gema.

- Publicado: 8 de julio de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mares-emociones-silvia-gonzalez-elecalde-el_mf_177004249_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante/episodio/8717500-mares-de-emociones-con-silvia-gonzalez-elecalde-el-lado-emocional-de-las-a-de

## Sobre este episodio

En el espacio "Mares de emociones" cambiamos el enfoque para mirar las vacaciones desde otra perspectiva. Dejamos a un lado los destinos de ensueño y los itinerarios perfectos para hablar de aquello que, a menudo, nos impide disfrutarlas de verdad. ¿Qué factores emocionales influyen en nuestro descanso? ¿Cómo podemos vivir unas vacaciones más conscientes y emocionalmente inteligentes? Lo abordamos junto a Silvia González Elecalde, Coach Certificada y experta universitaria en Inteligencia Emocional y Gestión del Talento. Escucha el audio

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