# Mares de emociones con Silvia González Elecalde/ El arte de vivir con calma: ¿sabemos realmente parar? 19/08/2026

Episodio de [La Vida por Delante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante), de Gema.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mares-emociones-silvia-gonzalez-elecalde-el_mf_179198056_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-por-delante/episodio/8717359-mares-de-emociones-con-silvia-gonzalez-elecalde-el-arte-de-vivir-con-calma-parar

## Sobre este episodio

En Mares de emociones nos detenemos hoy para hacernos una pregunta que no siempre es fácil responder: ¿Por qué nos cuesta tanto parar? Vivimos con prisas, encadenando tareas y pendientes, y muchas veces olvidamos algo tan sencillo como estar presentes y disfrutar del momento. Hablamos del slow life, de los beneficios de vivir con más calma y de cómo recuperar el tiempo sin sentir que estamos perdiéndolo. Lo hacemos con Silvia González Elecalde, coach profesional y especialista en Inteligencia Emocional.

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