# Hablemos de cómo cuidar nuestra salud mientras jugamos

Episodio de [La Vida es un Videojuego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-videojuego).

- Publicado: 6 de diciembre de 2020
- Duración: 36 min
- Audio: https://www.ivoox.com/hablemos-como-cuidar-nuestra-salud-mientras-jugamos_mf_61448700_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-videojuego/episodio/6780019-hablemos-de-como-cuidar-nuestra-salud-mientras-jugamos

## Sobre este episodio

Así como es importante sacar tiempo para jugar un rato y distraernos del mundo, es fundamental cuidar nuestra salud mientras estamos ahí en nuestro sofá, cama o silla. No se necesita gastar mucho dinero para mantenernos con buenos hábitos y para eso saber qué hacer invitamos a nuestros amigos de Cattleya Gaming para hablar de salud mental y física en los videojuegos... ¡Dale play!

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