# Episodios de La Vida Es Un Maratón

121 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton

- [21 \| Todo lo que debes saber del Maratón de Chicago](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509987-21-todo-lo-que-debes-saber-del-maraton-de-chicago) · 7 de octubre de 2021 · 1 h 08 min · episodio 21: A horas de mi maratón número 11 y mi tercer majors y estando en chicago desde ayer 6 de octubre, dejo con ustedes el episodio del maratón de chicago, me ha servido mucho editarlo…
- [20 \| Race Report Berlin Marathon 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509988-20-race-report-berlin-marathon-2021) · 5 de octubre de 2021 · 1 h 19 min · episodio 20: Bienvenidos a un nuevo episodio de "La vida es un Maratón" hoy estreno una idea que venía hace rato pensando. En mi corta carrera de maratonista amateur, me ha tocado participar…
- [19 \| Todo lo que debes saber del Maratón de Londres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509989-19-todo-lo-que-debes-saber-del-maraton-de-londres) · 2 de octubre de 2021 · 42 min · episodio 19: Siguiendo la reactivación de las carreras por el mundo, ahora es el turno del Maratón de Londres que se corre el 3 de octubre este 2021. Luego del exitoso debut de los majors en…
- [18 \| Todo lo que debes saber del Maratón de Berlín](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509990-18-todo-lo-que-debes-saber-del-maraton-de-berlin) · 24 de septiembre de 2021 · 58 min · episodio 18: Llegó el segundo semestre de este 2021, un año muy especial por la reactivación de las carreras luego de la suspensión de un año de todas las "Six majors" y maratones en el mundo…
- [17 \| Los Six Majors](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509991-17-los-six-majors) · 22 de septiembre de 2021 · 51 min · episodio 17: El tema de este episodio llega justo en el momento en que se reactivan las carreras luego de cancelaciones el 2020 por la pandemia del COVID19 y son las Majors las que se han…
- [16 \| El Maratón te transforma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509992-16-el-maraton-te-transforma) · 19 de septiembre de 2021 · 44 min · episodio 16: Hoy lanzamos un episodio que tenía siempre pensado en este proyecto, el candidato para mi conversación acerca de la distancia reina no era otro que mi amigo argentino Luciano…
- [15 \| La importancia del Tapering y el Recovery](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509993-15-la-importancia-del-tapering-y-el-recovery) · 17 de septiembre de 2021 · 35 min · episodio 15: En un nuevo episodio del podcast vamos a tocar un tema vital en el proceso de entrenamiento rumbo al maratón. Así como se debe complementar el correr con la preparación física…
- [14 \| Cuál es la importancia de entrenar en zona umbral en el running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509994-14-cual-es-la-importancia-de-entrenar-en-zona-umbral-en-el-running) · 9 de septiembre de 2021 · 42 min · episodio 14: Ya en el cierre de esta trilogía como le llame a estos últimos 3 episodios, es el turno de saber todo acerca del entrenamiento Umbral. Para esto pensé en un amigo colombiano de la…
- [13 \| Cuál es la importancia de entrenar el VO2 max](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509995-13-cual-es-la-importancia-de-entrenar-el-vo2-max) · 29 de agosto de 2021 · 41 min · episodio 13: Seguimos con la trilogía en estos pilares del entrenamiento que todo runner debe considerar a la hora de seguir una planificación, en el episodio anterior hablamos de la capacidad…
- [12 \| Cuál es la importancia de entrenar la capacidad aeróbica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509996-12-cual-es-la-importancia-de-entrenar-la-capacidad-aerobica) · 22 de agosto de 2021 · 41 min · episodio 12: En esta trilogía de episodios que tienen que ver con el entrenamiento, hablaremos de la importancia de la capacidad aeróbica, los umbrales y el VO2, tres pilares que son las bases…
- [11 \| Cuáles son los beneficios de pertenecer a un club de running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509997-11-cuales-son-los-beneficios-de-pertenecer-a-un-club-de-running) · 1 de agosto de 2021 · 38 min · episodio 11: En estas semanas de los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 tuve el placer de conversar con Un atleta olímpico, Profesor de Educación Física, Entrenador IAAF nivel 1 y Headcoach de Run…
- [10 \| El perfil del corredor y sus conductas asociadas al running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509998-10-el-perfil-del-corredor-y-sus-conductas-asociadas-al-running) · 17 de julio de 2021 · 37 min · episodio 10: En este nuevo episodio y para ir complementando los capítulos anteriores, vamos a conocer un interesante estudio que se realizó a runners chilenos y que entrega una interesante…
- [09 \| La importancia de la alimentación en el running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509999-09-la-importancia-de-la-alimentacion-en-el-running) · 2 de julio de 2021 · 38 min · episodio 9: Dentro de los temas que no podían faltar para todos los runners y sobre todo para aquellos que se inician en esto, les traigo el episodio centrado en la alimentación del corredor…
- [08 \| La importancia de la tecnología en el Running, todo sobre aplicaciones y relojes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510000-08-la-importancia-de-la-tecnologia-en-el-running-todo-sobre-aplicaciones-y) · 25 de junio de 2021 · 42 min · episodio 8: Otro episodio que no podía faltar sobre todo para aquellos runners que se inician, el apartado de la tecnología y el cómo dar tus primeros pasos conociendo parámetros como…
- [07 \| La importancia de la preparación física en el running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510001-07-la-importancia-de-la-preparacion-fisica-en-el-running) · 19 de junio de 2021 · 35 min · episodio 7: En este episodio el invitado es Héctor Passi, un destacado Profesor de Educación Física con vasta experiencia en la evaluación de mediciones fisiológicas. Ha sido parte del equipo…
- [06 \| El actuar del cerebro en el Running y el Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510002-06-el-actuar-del-cerebro-en-el-running-y-el-maraton) · 6 de junio de 2021 · 36 min · episodio 6: En este episodio invitamos al destacado Psicólogo Deportivo Rodrigo Caus, para hablar de cómo actúa el cerebro en el Running y el Maratón. En una entretenida y apasionante…
- [05 \| Consejos para iniciarse en el Running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510003-05-consejos-para-iniciarse-en-el-running) · 29 de mayo de 2021 · 47 min · episodio 5: Este es uno de los episodios más esperados para todos aquellos que se inician en el running. En una entretenida y gran conversación la Profesora de Educación Física y Entrenadora…
- [04 \| Qué consideraciones hay que tener en cuenta a la hora de elegir una zapatilla de running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510004-04-que-consideraciones-hay-que-tener-en-cuenta-a-la-hora-de-elegir-una-zapatilla) · 21 de mayo de 2021 · 37 min · episodio 4: En este episodio nos situamos en una de las decisiones más importantes que tiene que tomar un runner, sobre todo aquel que comienza a dar sus primeras zancadas, el elegir la…
- [03 \| Autoconocimiento, motivación y aprendizaje en el maratón y el running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510005-03-autoconocimiento-motivacion-y-aprendizaje-en-el-maraton-y-el-running) · 8 de mayo de 2021 · 37 min · episodio 3: En este episodio comenzamos el ciclo de conversaciones y nuestro primer invitado es Alex Allendes un Psicólogo y Maratonista amateur Chileno. Los temas a tratar en este capítulo…
- [02 \| La historia del Maratón y el Running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510006-02-la-historia-del-maraton-y-el-running) · 18 de abril de 2021 · 18 min · episodio 2: En este segundo episodio te voy a contar a mi manera y bajo mi investigación la "Historia del Maratón y el running" Considero que el conocer la historia de cada proyecto que te…
- [01 \| Mis inicios en el Running y el Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4510007-01-mis-inicios-en-el-running-y-el-maraton) · 10 de abril de 2021 · 30 min · episodio 1: En este primer episodio te voy a contar mi historia con el running y el maratón. Además te contare la idea principal de este proyecto, que nace con la idea de generar contenido…

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