# 33 \| La importancia del periodo básico en el running

Episodio de [La Vida Es Un Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton), de Christian Gutierrez.

- Publicado: 30 de diciembre de 2021
- Duración: 48 min
- Temporada 1, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/5638bb24/podcast/play/45500832/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-30%2F240059743-44100-2-1d34d0734dd9f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509975-33-la-importancia-del-periodo-basico-en-el-running

## Sobre este episodio

Querida comunidad hemos llegado al último episodio de este año 2021 y para cerrar el año que mejor que un tema en el cual me imagino se encuentran la mayoría en sudamérica en este mes de diciembre....si el famoso "Periodo Básico" o pretemporada llamada en otros deportes. Para esta oportunidad mis invitados son dos entrenadores chilenos que bajo sus miradas no hablan de la importancia de este periodo en una planificación del entrenamiento rumbo a la competencia, sea una distancia de medio fondo o fondo. Pasen a escuchar a Pablo Mena, Profesor de Educación Física, Coach Mena Runners Team y a Antonio Inostroza Entrenador del mejor maratonista amateur Chileno en este 2021. Para contactarlos pueden visitar sus perfiles en instagram: www.instagram.com/pablo_mena_rojas www.instagram.com/coach_antonio_chile

Anterior: [32 \| Race Report del Maratón de Valencia 2021](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509976-32-race-report-del-maraton-de-valencia-2021)
Siguiente: [34 \| Prevención de lesiones y técnica de carrera en el running](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509974-34-prevencion-de-lesiones-y-tecnica-de-carrera-en-el-running)

## Últimos episodios de La Vida Es Un Maratón

- [122 \| La Historia de Raimundo Zegers con el Maratón y el Race Report de Toronto 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/146992705-122-la-historia-de-raimundo-zegers-con-el-maraton-y-el-race-report-de-toronto) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [121 \| La Importancia Del Chequeo Médico Preventivo En Los Corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/81593671-121-la-importancia-del-chequeo-medico-preventivo-en-los-corredores) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 59 min
- [120 \| Rodrigo Cauas y su debut en el Maratón de Viña 2026 !!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509888-120-rodrigo-cauas-y-su-debut-en-el-maraton-de-vina-2026) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 20 min
- [119 \| Race Report Maratón Buenos Aires 2026 y Mi Cierre de año deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509889-119-race-report-maraton-buenos-aires-2026-y-mi-cierre-de-ano-deportivo) · 11 de octubre de 2026 · 56 min
- [118 \| Mario Rivas Ganador del Maratón de Viña 2026 y Su Historia Con El Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509890-118-mario-rivas-ganador-del-maraton-de-vina-2026-y-su-historia-con-el-maraton) · 9 de octubre de 2026 · 1 h 36 min