# 36 \| Conociendo lo que es entrenar en altura

Episodio de [La Vida Es Un Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton), de Christian Gutierrez.

- Publicado: 1 de febrero de 2022
- Duración: 36 min
- Temporada 2, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/5638bb24/podcast/play/46985462/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-1%2F830afff5-1373-8a8a-0d57-3045e1f4f07f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509972-36-conociendo-lo-que-es-entrenar-en-altura

## Sobre este episodio

En un nuevo episodio hoy traemos un tema super interesante y que no solo los Elite consideran en sus planificaciones, el entrenamiento en altura, he conocido runners amateur que ya lo consideran para mejorar su rendimiento deportivo y cada vez se suma más gente es por eso que decidí este tema para este capítulo. Para hablar de este tema eso sí he contactado a Jennifer Gonzalez una destacada Atleta chilena que ha tenido múltiples concentraciones en la altura, tanto en nuestro país como en el extranjero. En esta oportunidad la he entrevistado justamente desde la altura en farellones lugar que está sobre los 2000 mts. Pasen a escuchar este gran episodio y si estás pensando en realizar una concentración en altura toma nota de todos los tips que nos ha entregado Jennifer. A jennifer la puedes encontrar en Instagram www.instagram.com/jenni.atle

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