# 48 \| Mis reflexiones cuando hay que poner un freno y bajar las cargas de entrenamiento

Episodio de [La Vida Es Un Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton), de Christian Gutierrez.

- Publicado: 4 de septiembre de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/5638bb24/podcast/play/57083222/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-5%2F284058496-44100-2-c73d6c9589ee9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509960-48-mis-reflexiones-cuando-hay-que-poner-un-freno-y-bajar-las-cargas-de

## Sobre este episodio

Siempre digo que los episodios palpitan el dia a dia de mi transitar en el running y en este episodio así lo relato. Luego de dos meses sin capítulo, he llegado con este muy reflexivo, en el te cuento mi historia del porque tuve que poner un freno a mis cargas de entrenamientos, estar sin entrenador y dejar los objetivos para más adelante y dar vuelta la página. Es un episodio muy personal pero creo que transversal a la vez, sobre todo para ese runner que se pregunta muchas veces como me siento mas comodo entrenando, sin preocupaciones de objetivos o con objetivos. Gracias por seguir mi contenido, seguimos en sintonía y episodios quedan por monton. Pasen a escuchar con atencion, quizas algo bueno saquen de escucharlo.

Anterior: [47 \| Mi experiencia utilizando la trotadora y mis recomendaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509961-47-mi-experiencia-utilizando-la-trotadora-y-mis-recomendaciones)
Siguiente: [49 \| Race Report Del Maratón De Punta Del Este 2022](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509959-49-race-report-del-maraton-de-punta-del-este-2022)

## Últimos episodios de La Vida Es Un Maratón

- [122 \| La Historia de Raimundo Zegers con el Maratón y el Race Report de Toronto 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/146992705-122-la-historia-de-raimundo-zegers-con-el-maraton-y-el-race-report-de-toronto) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 06 min
- [121 \| La Importancia Del Chequeo Médico Preventivo En Los Corredores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/81593671-121-la-importancia-del-chequeo-medico-preventivo-en-los-corredores) · 22 de octubre de 2026 · 1 h 59 min
- [120 \| Rodrigo Cauas y su debut en el Maratón de Viña 2026 !!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509888-120-rodrigo-cauas-y-su-debut-en-el-maraton-de-vina-2026) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 20 min
- [119 \| Race Report Maratón Buenos Aires 2026 y Mi Cierre de año deportivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509889-119-race-report-maraton-buenos-aires-2026-y-mi-cierre-de-ano-deportivo) · 11 de octubre de 2026 · 56 min
- [118 \| Mario Rivas Ganador del Maratón de Viña 2026 y Su Historia Con El Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509890-118-mario-rivas-ganador-del-maraton-de-vina-2026-y-su-historia-con-el-maraton) · 9 de octubre de 2026 · 1 h 36 min