69 | ¿Se puede correr estando embarazada y seguir un plan de entrenamiento?

Episodio que me habían pedido algunas mujeres runners acerca de esto tan importante para ustedes, resolver esta pregunta habitual ¿ Se puede correr estando embarazada? Mi invitada una gran Maratonista amateur chilena que ya pasó por el podcast en el episodio 19 hablándonos del Maratón de Londres. La Ceci Varela en esta ocasión nos cuenta en este educativo episodio de su experiencia corriendo embarazada ahora de su segundo hijo. En la primera experiencia con su hija sumo 1720 kilómetros y ahora sumo 2260 kilómetros de los cuales nos cuenta grandes consejos, vivencias y ademas y no menor, nos entrega desde su vereda como Medico de importante información que se considera mitos. Pasen a disfrutar este episodio y compartan a sus amigas que están en esta situación y que piensan que no se puede correr estando embarazada. Para consultar cualquier cosa a Ceci, no duden en contactarla en su Instagram: www.instagram.com/cecyvarelau