# 70 \| La semana previa al "Maratón"

Episodio de [La Vida Es Un Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton), de Christian Gutierrez.

- Publicado: 19 de septiembre de 2023
- Duración: 32 min
- Temporada 3, episodio 70
- Audio: https://anchor.fm/s/5638bb24/podcast/play/76099528/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-19%2F347661008-44100-2-b63b0f2ddcd32.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509938-70-la-semana-previa-al-maraton

## Sobre este episodio

Episodio para la motivación, esos mensajes que necesitas escuchar la semana previa del Maratón. En 30 minutos te cuento cómo afrontó la semana previa a un Maraton, te hablo desde el manejo del tapering, el manejo mental que realizo y la logistica de los dias previos. Pasa a disfrutar y compartir ese episodio. Disculpa la emoción al final, pero asi vivo el maratón desde el corazon..

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