# 90 \| Consejos De Como Elegir Tu Zapatilla En El Running

Episodio de [La Vida Es Un Maratón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton), de Christian Gutierrez.

- Publicado: 20 de noviembre de 2024
- Duración: 53 min
- Temporada 4, episodio 90
- Audio: https://anchor.fm/s/5638bb24/podcast/play/94680593/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-21%2Fcac77368-2442-9bf0-bf23-42a11eec7a9c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-es-un-maraton/episodio/4509918-90-consejos-de-como-elegir-tu-zapatilla-en-el-running

## Sobre este episodio

Tardo muchos episodios en llegar este gran tema. Pero ya lo tenemos acá, finalmente te doy todos mis consejos para que puedas educarte y elegir tu zapatilla para correr. Es una trilogía de episodios así es que atentos a lo que se viene. En este episodio te hablo de la importancia de rotar tus zapatillas, la importancia de entender el concepto de variabilidad, te hablo de la técnica de carrera, de la pisada del corredor, de las categorías de las zapatillas y muchas recomendaciones. Pasa a disfrutar de este gran capitulo. Si me quieres contactar recuerda contacto@fitbrain.cl

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