# Episodios de La Vida en Bandoleras

54 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras

- [Ep 08 Más allá del regalo: el reconocimiento que transforma la cultura laboral.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314926-ep-08-mas-alla-del-regalo-el-reconocimiento-que-transforma-la-cultura-laboral) · 9 de junio de 2026 · 26 min · episodio 7: En este capítulo de La Vida en Bandoleras nos acompaña Paulina Gutiérrez, ingeniera, especialista en bienestar y cultura organizacional, y fundadora de Somos Reconoce. Tras años…
- [Ep 07 Autismo y trabajo: el valor de pensar distinto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314927-ep-07-autismo-y-trabajo-el-valor-de-pensar-distinto) · 22 de abril de 2026 · 27 min · episodio 7: En este episodio de La vida en Bandoleras, conversamos con Soledad Gómez, periodista, MBA y fundadora de Atípica Mente, una consultora en neurodiversidad e inclusión laboral. Fue…
- [Ep 06 Cuenta regresiva MDS: qué hacer y qué no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314928-ep-06-cuenta-regresiva-mds-que-hacer-y-que-no) · 12 de abril de 2026 · 27 min · episodio 6: A días de la Maratón de Santiago, hay algo que tienes que tener claro: los dados ya están echados. En este nuevo episodio de La vida en Bandoleras conversamos con Gino Galliani…
- [Ep 05 Cuarta Temporada: Entrenar como pro, alimentarse mal y suplementar sin estrategia, el error silencioso del runner amateur.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314929-ep-05-cuarta-temporada-entrenar-como-pro-alimentarse-mal-y-suplementar-sin-el) · 13 de febrero de 2026 · 31 min · episodio 5: Cuando el Maratón de Santiago se acerca y el calendario de carreras del primer semestre ya está en marcha, en La vida en Bandoleras abrimos un capítulo que llega justo a tiempo…
- [Ep 04 Cuarta Temporada: Relojes inteligentes de Huawei.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314930-ep-04-cuarta-temporada-relojes-inteligentes-de-huawei) · 16 de diciembre de 2025 · 35 min · episodio 4: En este nuevo capítulo de La Vida en Bandoleras, la tecnología se toma la conversación. En el último tiempo, los relojes inteligentes de Huawei han mostrado un avance sostenido y…
- [Ep 03 Cuarta Temporada: Corriendo entre viñedos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314931-ep-03-cuarta-temporada-corriendo-entre-vinedos) · 1 de diciembre de 2025 · 32 min · episodio 3: Hoy tenemos una invitada que nos encanta recibir: Alejandra Inda, gerente de la Ruta del Vino Valles de Curicó, uno de los valles vitivinícolas más importantes y diversos de…
- [Ep 02 Cuarta Temporada: ABCD: La guía real para elegir tus suplementos.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314932-ep-02-cuarta-temporada-abcd-la-guia-real-para-elegir-tus-suplementos) · 24 de noviembre de 2025 · 36 min · episodio 2: Bienvenidas y bienvenidos, Bandoleras y Bandoleros, a un nuevo episodio de La Vida en Bandoleras. Hoy nos adentramos en un tema que genera curiosidad, dudas y hasta polémicas: el…
- [Ep 01 Cuarta Temporada: Woman Social Run](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314933-ep-01-cuarta-temporada-woman-social-run) · 7 de noviembre de 2025 · 36 min · episodio 1: Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de La Vida en Bandoleras, un espacio donde celebramos historias que inspiran movimiento, comunidad y empoderamiento femenino. Hoy…
- [Cap 10 3ra temporada: Vestirse para el frío, va mucho más allá de abrigarse.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314934-cap-10-3ra-temporada-vestirse-para-el-frio-va-mucho-mas-alla-de-abrigarse) · 31 de julio de 2025 · 28 min · episodio 10: Bienvenidas a un nuevo episodio de “La vida en Bandoleras”, el podcast donde exploramos experiencias, saberes y caminos que nos inspiran a movernos. En este capitulo conversamos…
- [Cap 09 3ra temporada: Desde la ciencia y la experiencia: cuidar el cuerpo con conciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314935-cap-09-3ra-temporada-desde-la-ciencia-y-la-experiencia-cuidar-el-cuerpo-con) · 31 de julio de 2025 · 32 min · episodio 9: Bienvenidas a “La vida en Bandoleras”, un espacio donde hablamos de salud, bienestar, decisiones conscientes y lo que significa cuidar de nosotras desde distintos ángulos. En este…
- [Cap 08 3ra temporada: Transformar Chile desde la primera infancia, el modelo de Familias Primero.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314936-cap-08-3ra-temporada-transformar-chile-desde-la-primera-infancia-el-modelo-de) · 1 de julio de 2025 · 31 min · episodio 8: Anne Traub es abogada, MBA, mamá de Sofía y Olivia, y actual directora ejecutiva de la Fundación Familias Primero. En este episodio de La Vida en Bandoleras, conversamos con ella…
- [Cap 07 3ra temporada: NAD: ¿El suplemento antienvejecimiento /Con el Dr. Andrés Rodríguez Crespo, médico especialista en medicina antienvejecimiento. definitivo o solo marketing?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314937-cap-07-3ra-temporada-nad-el-suplemento-antienvejecimiento-con-el-dr-andres-en-o) · 26 de mayo de 2025 · 30 min · episodio 7: ¿Y si existiera un suplemento que pudiera ayudarte a frenar el envejecimiento desde el interior? Hoy hablamos del NAD+, conocido como el elixir moderno de la juventud. Fatiga…
- [Cap 06 3ra temporada: The Body Shop y La Vida en Bandoleras celebran a las mamás con propósito.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314938-cap-06-3ra-temporada-the-body-shop-y-la-vida-en-bandoleras-celebran-a-las-mamas) · 10 de mayo de 2025 · 27 min · episodio 6: Hoy tenemos una invitada que representa el cruce perfecto entre propósito, belleza consciente y liderazgo femenino. Y este tema no podría llegar en mejor momento: mayo, el mes de…
- [Cap 05 3ra temporada: "NB15K" Recorrido, lanzamientos y sorpresas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314939-cap-05-3ra-temporada-nb15k-recorrido-lanzamientos-y-sorpresas) · 30 de abril de 2025 · 12 min · episodio 5: Bienvenidas a un nuevo episodio de La Vida en Bandoleras, el podcast donde celebramos cada zancada, cada kilómetro y todo lo que nos impulsa a seguir corriendo. Hoy tenemos una…
- [Cap 04 3ra temporada: "La magia de la conversación femenina"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314940-cap-04-3ra-temporada-la-magia-de-la-conversacion-femenina) · 1 de abril de 2025 · 22 min · episodio 4: En este episodio especial de La Vida en Bandoleras, cerramos el Mes de la Mujer con una conversación profunda y transformadora junto a Pepa Thodes, coaching ontológica de Cohex…
- [Cap 03 3ra Temporada: Motívate con Karin Yanine en La Vida en Bandoleras.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314941-cap-03-3ra-temporada-motivate-con-karin-yanine-en-la-vida-en-bandoleras) · 21 de marzo de 2025 · 22 min · episodio 3: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de La Vida en Bandoleras! En este tercer capítulo de marzo, seguimos celebrando el mes de la mujer, y hoy tenemos como invitada a una gran…
- [Cap 02 3ra Temporada: Una Carrera por la Seguridad y un Brindis por el Cambio. Ángela González vocera de Women's Night Out y Andrea Jure, enología de Mujer Andina Wine](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314942-cap-02-3ra-temporada-una-carrera-por-la-seguridad-y-un-brindis-por-el-cambio-de) · 13 de marzo de 2025 · 36 min · episodio 2: ¡Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo episodio de La Vida en Bandoleras! Este mes de marzo, en el marco del Mes de la Mujer, dedicamos nuestros micrófonos a historias de mujeres…
- [Cap 01 3ra Temporada: La Revolución de la Focaccia: Angélica Salerni y Lady Focaccia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314943-cap-01-3ra-temporada-la-revolucion-de-la-focaccia-angelica-salerni-y-lady) · 5 de marzo de 2025 · 21 min · episodio 1: Bienvenidos al primer episodio de La Vida en Bandoleras 2025, un espacio donde exploramos historias de transformación, pasión y sabor. En este episodio, tenemos el privilegio de…
- [Cap 34: Otro testimonio en el mes del Cáncer de mama.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314944-cap-34-otro-testimonio-en-el-mes-del-cancer-de-mama) · 25 de octubre de 2024 · 29 min · episodio 34: ¡Bienvenidas a un nuevo episodio cargado de inspiración y aprendizaje! Hoy nos acompaña Claudia, madre, kinesióloga e hija, pero sobre todo, una luchadora incansable que ha…
- [Cap 33: Octubre, mes del Cáncer de mama / Testimonios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314945-cap-33-octubre-mes-del-cancer-de-mama-testimonios) · 21 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 33: ¡Hola a todos y todas! Bienvenidos a un nuevo capítulo de La vida en Bandoleras! Este mes, dedicado al "cáncer de mama", nos enfocaremos en compartir testimonios que concienticen…
- [Cap 32: "Cirugías plásticas, un espacio de alto riesgo en Chile” / Doctor Pedro Vidal, cirujano plástico de la Clínica La Parva.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314946-cap-32-cirugias-plasticas-un-espacio-de-alto-riesgo-en-chile-doctor-pedro-vidal) · 27 de agosto de 2024 · 37 min · episodio 32: Bienvenidos a La Vida en Bandoleras, el espacio donde exploramos los temas más relevantes y actuales de la salud, bienestar y calidad de vida. En el capítulo 32 abordamos un tema…
- [Cap 31: “La musculatura nos regala libertad…” & “La Boutique running”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314947-cap-31-la-musculatura-nos-regala-libertad-la-boutique-running) · 10 de agosto de 2024 · 53 min · episodio 31: En este capítulo 31 de "La Vida en Bandoleras” volvemos de lleno al ejercicio y al deporte, piedra angular para tener una vida saludable. Conversamos con Alonso Pacheco…
- [Cap 30: El "síndrome del domingo, en cualquier día de la semana"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314948-cap-30-el-sindrome-del-domingo-en-cualquier-dia-de-la-semana) · 23 de julio de 2024 · 39 min · episodio 30: ¡Bienvenidos a este nuevo episodio del podcast "La Vida en Bandoleras"! En esta ocasión, nos complace presentarles a Caro Yáñez, una reconocida Psicóloga con especialización en…
- [Cap 29: Hogar y bienestar: Espacios que nos identifican y ahorro eficiente de agua.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314949-cap-29-hogar-y-bienestar-espacios-que-nos-identifican-y-ahorro-eficiente-de-agua) · 9 de julio de 2024 · 48 min · episodio 29: Hoy en "La Vida en Bandoleras" nos centraremos en el mundo del hogar, explorando cómo transformar nuestros espacios para que nos identifiquen y aporten a nuestra salud emocional…
- [Cap 28: La montaña como experiencia de crecimiento & Cuero y moda circular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314950-cap-28-la-montana-como-experiencia-de-crecimiento-cuero-y-moda-circular) · 17 de junio de 2024 · 41 min · episodio 28: En este nuevo capítulo de "La Vida en Bandoleras" exploramos la magia de la montaña y cómo una actividad al aire libre puede convertirse en una experiencia de desarrollo personal…
- [Cap 27: Marcha Nórdica & Cuidado de la Piel en Invierno.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314951-cap-27-marcha-nordica-cuidado-de-la-piel-en-invierno) · 29 de mayo de 2024 · 43 min · episodio 27: En este episodio, exploramos dos temas esenciales para una vida saludable: la marcha nórdica y el cuidado de la piel en invierno. Conversamos con Beatriz Cordova, una destacada…
- [Cap 26: “Deporte y espíritu se unen siempre”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314952-cap-26-deporte-y-espiritu-se-unen-siempre) · 18 de mayo de 2024 · 33 min · episodio 27: ¡Bienvenidos a ‘La Vida en Bandoleras’! Hoy exploramos las profundas conexiones entre el deporte y el espíritu. Nos adentraremos en las sensaciones que nos provoca la competencia…
- [Cap 25: "Cerrando Gatorade Maratón de Santiago, con detalles y experiencias”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314953-cap-25-cerrando-gatorade-maraton-de-santiago-con-detalles-y-experiencias) · 11 de mayo de 2024 · 41 min · episodio 23: En este capítulo exploramos las sensaciones de Maratón de Santiago, Francisca Aguirre, Directora Ejecutiva de MDS, nos comparte qué significó regresar al emblemático Palacio de La…
- [Cap 24: La Vida en Bandoleras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314954-cap-24-la-vida-en-bandoleras) · 27 de abril de 2024 · 36 min · episodio 19: ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "La Vida en Bandoleras"! Esta vez, estamos más emocionados que nunca porque mañana se llevará a cabo uno de los eventos más esperados por todos…
- [Cap 23 B: ¡Bienvenidos a un episodio especial de La VIDA en Bandoleras con LUME CLUB!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314955-cap-23-b-bienvenidos-a-un-episodio-especial-de-la-vida-en-bandoleras-con-lume) · 22 de abril de 2024 · 34 min · episodio 27: Este capítulo es el segundo registro de una grabación en vivo, llevada a cabo el 6 de abril en el gimnasio DMOOOV Vitacura, con la participación de 30 invitadas, durante el primer…
- [Cap 23 A: ¡Bienvenidos a un episodio especial de La VIDA en Bandoleras con LUME CLUB!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314956-cap-23-a-bienvenidos-a-un-episodio-especial-de-la-vida-en-bandoleras-con-lume) · 13 de abril de 2024 · 34 min · episodio 23: Este capítulo es el registro de una grabación en vivo, realizada el 6 de abril en el gimnasio DMOOV Vitacura, con la participación de 30 invitadas. Se trató del primer evento…
- [Cap 23: La Vida en Bandoleras segunda temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314957-cap-23-la-vida-en-bandoleras-segunda-temporada) · 6 de abril de 2024 · 36 min · episodio 23: ¡Bienvenidos a una emocionante nueva temporada de 'La Vida en Bandoleras'! Tras dejar atrás el mes de la mujer, regresamos con una parrilla renovada, repleta de temas que abordan…
- [Cap 22: 05.Especial Mes de la mujer / “La nueva Front runner 2024” + “Hablemos de papiloma y de cáncer cervicouterino"”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314958-cap-22-05-especial-mes-de-la-mujer-la-nueva-front-runner-2024-hablemos-de-y-de) · 29 de marzo de 2024 · 31 min · episodio 19: Finalizando marzo, en el marco del mes de la mujer, privilegiamos una conversación crucial sobre la salud femenina. Abordaremos temas sensibles como el virus del papiloma humano y…
- [Cap 21: 02.Especial Mes de la mujer / “Por qué las mujeres son más sedentarias, resultados estudio: Move Her Mind + Descifrando por qué las mujeres dedican menos tiempo a la actividad física”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314959-cap-21-02-especial-mes-de-la-mujer-por-que-las-mujeres-son-mas-sedentarias-move) · 22 de marzo de 2024 · 29 min · episodio 21: En el cuarto episodio de nuestro especial dedicado a la mujer en el mes de marzo, continuamos explorando las profundidades de este período con conversaciones significativas…
- [Cap 20: 03. Especial Mes de la mujer / “Asics en pro de la mujer, un desafío permanente” + “Entrenamiento pasado los 40”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314960-cap-20-03-especial-mes-de-la-mujer-asics-en-pro-de-la-mujer-un-desafio-pasado-40) · 15 de marzo de 2024 · 31 min · episodio 20: ¡Bienvenida a otro episodio de nuestro podcast en honor al Mes de la Mujer! En este tercer capítulo, desarrollaremos temas fundamentales para la vida saludable de la mujer: el…
- [Cap 19: 02.Especial Mes de la mujer / “Tenemos un tremendo poder”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314961-cap-19-02-especial-mes-de-la-mujer-tenemos-un-tremendo-poder) · 8 de marzo de 2024 · 36 min · episodio 19: En este segundo capítulo del mes dedicado a la mujer, continuamos con inspiradoras conversaciones. Hoy, presentamos dos relatos que, aunque distintos, convergen en un mensaje…
- [Cap 18: Especial Mes de la mujer / “Podemos alcanzar todo”: Javiera Faletto y Alicia Peñafiel hablan de la inmensa capacidad femenina.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314962-cap-18-especial-mes-de-la-mujer-podemos-alcanzar-todo-javiera-faletto-y-alicia) · 1 de marzo de 2024 · 28 min · episodio 18: ¡Bienvenidos a La Vida en Bandoleras! En este primer capítulo de marzo, conversaremos con dos invitadas extraordinarias que personifican la inmensa capacidad femenina, las…
- [Cap 17: “Últimos días para postular para ser un FrontRunner ASICS+ Nutrición saludable pasado los 40 años: peri menopausia y menopausia”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314963-cap-17-ultimos-dias-para-postular-para-ser-un-frontrunner-asics-nutricion-pasado) · 23 de febrero de 2024 · 38 min · episodio 17: Descubre cómo formar parte de los ASICS FrontRunners y disfrutar de los beneficios que ello conlleva. No es necesario ser un atleta de élite; un FrontRunner ama el deporte, vibra…
- [Cap 16: “Lanzamiento Nimbus 26 de Asics + Pilates en recuperación de lesiones y como entrenamiento cruzado”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314964-cap-16-lanzamiento-nimbus-26-de-asics-pilates-en-recuperacion-de-lesiones-y-como) · 18 de febrero de 2024 · 33 min · episodio 16: En este nuevo capítulo de 'La Vida en Bandoleras', partimos hablando de novedades, con muchos detalles respecto del esperado lanzamiento de Nimbus 26, un ícono de la marca…
- [Cap 15: “Piera Dezerega triatleta y líder femenino + Cuida tu cabello”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314965-cap-15-piera-dezerega-triatleta-y-lider-femenino-cuida-tu-cabello) · 10 de febrero de 2024 · 40 min · episodio 15: Damos inicio a un nuevo episodio de ‘La Vida en Bandoleras’ después de una semana muy difícil a nivel país, con la promesa de proporcionar contenido valioso para recargar…
- [Cap 14: “Alicia Peñafiel & UTMB + Masoterapia para corredores”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314966-cap-14-alicia-penafiel-utmb-masoterapia-para-corredores) · 2 de febrero de 2024 · 27 min · episodio 14: En este capítulo 14 de 'La Vida en Bandoleras', dedicado a la pasión por el trail y el empoderamiento femenino, nos sumergimos en el deslumbrante desafío del Mont Blanc, una…
- [Cap 13: “Novedades 2024 de Asics + Sentirse hinchado es una alerta, no es normal”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314967-cap-13-novedades-2024-de-asics-sentirse-hinchado-es-una-alerta-no-es-normal) · 26 de enero de 2024 · 35 min · episodio 13: Comenzamos el capítulo 13 de 'La Vida en Bandoleras', con Alexandra Galleguillos, gerente de cuentas claves de @asicschile, quien nos brinda un exhaustivo vistazo a las novedades…
- [Cap 12: “Mujeres y deporte: Sacrificio v/s retribución + Imagen corporal y vida saludable”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314968-cap-12-mujeres-y-deporte-sacrificio-v-s-retribucion-imagen-corporal-y-vida) · 19 de enero de 2024 · 34 min · episodio 12: En este capítulo 12 de "La Vida en Bandoleras", nos sentamos a charlar con la crack Javiera Faletto, atleta, seleccionada nacional, deportista de @asicschile. Hablamos de…
- [Cap 11: “Cosas de mujeres y running + El cuidado de los pies”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314969-cap-11-cosas-de-mujeres-y-running-el-cuidado-de-los-pies) · 12 de enero de 2024 · 30 min · episodio 11: En este capítulo de "La Vida en Bandoleras", nos sumergimos en un nuevo encuentro donde exploramos el universo femenino, el entrenamiento y la construcción de experiencias…
- [CAP 10: “Cata Salazar antes del Ironman de Pucón de Pucón” + “Kinesiología: escucha a tu cuerpo runner”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314970-cap-10-cata-salazar-antes-del-ironman-de-pucon-de-pucon-kinesiologia-escucha-a) · 6 de enero de 2024 · 37 min · episodio 10: "Damos inicio al primer episodio 2024 de La Vida en Bandoleras con los mejores deseos y una dosis extra de energía positiva para todos nuestras Bandoleras y Bandoleros. Estamos…
- [Cap 09: “¿Cómo hacer para no lesionarnos?” + “Cuidemos nuestra piel”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314971-cap-09-como-hacer-para-no-lesionarnos-cuidemos-nuestra-piel) · 29 de diciembre de 2023 · 32 min · episodio 9: Este es el último capítulo del 2023, y lo hemos preparado con el propósito de dejarles información que inspire reflexión y motive a la mejora continua. Cerramos un año lleno de…
- [Cap 08: “Lo nuevo de Asics, Nobablast 4”,… + “La importancia de la hidratación”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314972-cap-08-lo-nuevo-de-asics-nobablast-4-la-importancia-de-la-hidratacion) · 22 de diciembre de 2023 · 34 min · episodio 8: "En esta octava entrega de “La Vida en Bandoleras”, nos sumergimos en el espíritu navideño con dos invitados de lujo: Comenzamos con José Patricio Herrera, un apasionado corredor…
- [Cap 07: “Equilibrio, trabajo, deporte familia… + Entrena, porque la vida es ahora”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314973-cap-07-equilibrio-trabajo-deporte-familia-entrena-porque-la-vida-es-ahora) · 15 de diciembre de 2023 · 33 min · episodio 7: ¡Un capítulo dedicado a mujeres power! Abrimos con Fernanda Correa, coordinadora de Ecommerce en @asicschile. Una deportista de alma, con 31 años, quien ha buscado constantemente…
- [Cap 06: “Busca tu motivación y muévete + snacks de ejercicio “](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314974-cap-06-busca-tu-motivacion-y-muevete-snacks-de-ejercicio) · 8 de diciembre de 2023 · 28 min · episodio 6: En esta edición de La Vida en Bandoleras, exploramos el poder del cambio a través del relato de Samuel Loyola, conocido como @zizuplya, atleta de @asicschile. A sus 33 años…
- [Cap 05: “No hay edad para partir + Oxigenoterapia"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-vida-en-bandoleras/episodio/7314975-cap-05-no-hay-edad-para-partir-oxigenoterapia) · 1 de diciembre de 2023 · 32 min · episodio 5: Este nuevo capítulo de la 'La Vida en Bandoleras' se abre con el testimonio inspirador de Catalina Langlois @cata_langlois. Una mujer multifacética, maratonista, deportista de…

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