# xGB0: Te presento las experiencias de bienestar Garden Break para tu equipo de trabajo

Episodio de [La verdura de hoy](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-verdura-de-hoy), de Perla Sofía Curbelo.

- Publicado: 29 de enero de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/laverduradehoy/Intro_Experiencias_Garden_Break.mp3?dest-id=736347
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-verdura-de-hoy/episodio/15550216-xgb0-te-presento-las-experiencias-de-bienestar-garden-break-para-tu-equipo-de

## Sobre este episodio

Bienvenida a las Experiencias Garden Break ( xGB ) Inspírate para tus eventos de bienestar Diseña con intención Cuídate tú también Intro – Episodio 0 Hola, soy Perla Sofía Curbelo , de Agrochic.com , y quiero darte la bienvenida a una nueva serie especial del podcast La verdura de hoy. Se trata de Experiencias Garden Break (xGB). Comenzamos con 6 microepisodios de 5 minutos o menos , que estarán disponibles cada l unes a las 7 de la mañana , hora de Puerto Rico. En cada uno te compartiré detalles sobre actividades de bienestar y restauración en contacto con la naturaleza, pensadas para integrarse de forma realista en contextos de trabajo. Considéralos audio-notas estratégicas: breves cápsulas que te permitirán conocer posibles actividades que puedes coordinar o integrar a tu programa de bienestar corporativo en cualquier momento del año. En cada episodio te guiaré de forma clara sobre en qué consiste la experiencia, sus beneficios inmediatos, los materiales básicos y el tiempo estimado para llevarla a cabo. Para complementar el audio, en las notas de cada episodio encontrarás enlaces a recursos valiosos que ya forman parte del contenido de Agrochic.com, mi información de contacto si deseas que yo te ayude a guiar la experiencia, y una plantilla práctica para la planificación y organización de eventos de bienestar, que puedes descargar sin compromiso alguno y utilizar tanto conmigo como con cualquier otro recurso con quien decidas trabajar. Espero que pronto nos encontremos en un garden break cerca de ti. R ecursos de interés: Micro-sitio especializado del #GardenBreak en Agrochic.com . - encuentra aquí recursos y artículos para apoyar las experiencias verdes que deseas coordinar en tu espacio de trabajo. ¡Mucha intención, poco estrés! Lee aquí mi columna en ENDI sobre "Un break verde e intencional para transformar el negocio". 3. Mira aquí mi colaboración con WAPA TV sobre cómo integrar la naturaleza en tu lugar de trabajo. 4. Plantilla para la planificación y organización de experiencias de bienestar (¡Descárgala ahora!)

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