# Eres lo que tu feed es \| EP.15 · T1 — La Verdad No Existe

Episodio de [🎙️La Verdad No Existe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-verdad-no-existe), de La Verdad No Existe.

- Publicado: 7 de enero de 2026
- Duración: 53 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/109e70d74/podcast/play/113643782/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-7%2F415671458-44100-2-da831b429650a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-verdad-no-existe/episodio/6864286-eres-lo-que-tu-feed-es-ep-15-t1-la-verdad-no-existe

## Sobre este episodio

¿Qué tan sana está tu mente… según lo que consumes todos los días? Hoy hablamos de dieta mental : lo que alimentas con pantallas, redes sociales, plataformas y scroll automático. Porque así como tu cuerpo responde a lo que comes, tu mente responde a lo que le das… y muchas veces no lo estás eligiendo tú . En este episodio te dejamos ideas prácticas para detectar cuándo un contenido te nutre y cuándo te altera, cómo el algoritmo termina moldeando tu percepción, y qué hacer para pasar de consumidor inconsciente a consumidor consciente . Sigue la conversación y cuéntanos: ¿tu feed te da paz o te deja ansiedad? Sigue a Hector: @hectorgomexcapacita \| Sigue a Antonio: @soyanttoniodiaz

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