# Heridas

Episodio de [LA VERDAD AUN QUE DUELA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-verdad-aun-que-duela), de GAAAM.

- Publicado: 4 de julio de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://www.ivoox.com/heridas_mf_176754351_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-verdad-aun-que-duela/episodio/2725749-heridas

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! heridas emocionales de la infancia y cómo sus secuelas impactan la vida adulta, las relaciones y la salud física. Se examinan específicamente las heridas de injusticia, humillación y abandono, describiendo cómo el dolor original obliga a las personas a adoptar máscaras o mecanismos de defensa psicológicos. Los textos detallan los síntomas físicos y conductuales asociados, tales como la rigidez, la dependencia emocional o la baja autoestima. Finalmente, ofrecen estrategias terapéuticas y ejercicios de autoconocimiento y perdón para sanar estos traumas y recuperar la libertad emocional.

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