# Episodio 6. Pasos para soltar lo que te pesa y recuperar la paz

Episodio de [La Ventana con Ricardo Montoya.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya), de La Ventana (Ricardo Montoya).

- Publicado: 24 de marzo de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 9, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/556beab8/podcast/play/100324264/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-24%2F7a4aff33-47e8-5e37-976c-0649f85974f8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ventana-con-ricardo-montoya/episodio/9506283-episodio-6-pasos-para-soltar-lo-que-te-pesa-y-recuperar-la-paz

## Sobre este episodio

¿Por qué es tan difícil soltar? Soltar implica renunciar a algo o alguien que ha formado parte de nuestra vida. Por eso, muchas veces nos resistimos a hacerlo, ya sea por miedo al cambio, por culpa, por apego o por idealización. El cambio implica salir de nuestra zona de confort.

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