# Mi Refugio \| Escaleta mental

Episodio de [La Última Frontera Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio), de La última frontera Radio.

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/mi-refugio-escaleta-mental_mf_156864470_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/6430897-mi-refugio-escaleta-mental

## Sobre este episodio

Acompáñame junto a la chimenea en este mi refugio. Puedes escucharlo en MP3 en mi canal de Telegram: https://t.me/laultimafronteraradio Puedes ver el programa en Youtube: https://youtube.com/live/T5xUbEIGjNE?feature=share

Anterior: [Haciendo Memoria \| Hoy es un día para pensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/6430898-haciendo-memoria-hoy-es-un-dia-para-pensar)
Siguiente: [Confusión es mi nombre de pila \| Classic edition](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/6430896-confusion-es-mi-nombre-de-pila-classic-edition)

## Últimos episodios de La Última Frontera Radio

- [Confesiones de gasolinera \| No recuerdo lo que me apunté](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/146973517-confesiones-de-gasolinera-no-recuerdo-lo-que-me-apunte) · 26 de octubre de 2026 · 11 min
- [Héroe del Jukebox \| Tarde de scroll musical](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/6430825-heroe-del-jukebox-tarde-de-scroll-musical) · 14 de octubre de 2026 · 1 h 36 min
- [Héroe del Jukebox \| Casi se queda en el limbo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/6430826-heroe-del-jukebox-casi-se-queda-en-el-limbo) · 13 de octubre de 2026 · 1 h 13 min
- [Mi Refugio 22 \| Viajero en el tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/6430827-mi-refugio-22-viajero-en-el-tiempo) · 12 de octubre de 2026 · 1 h 13 min
- [Héroe del Jukebox \| Un jueves cualquiera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-ultima-frontera-radio/episodio/6430828-heroe-del-jukebox-un-jueves-cualquiera) · 24 de septiembre de 2026 · 1 h 03 min