# 11. Estar Fit de alma & de Cuerpo.

Episodio de [LA TRINCHERA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844), de La Trinchera INC..

- Publicado: 30 de octubre de 2021
- Duración: 29 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/59d20b64/podcast/play/42568635/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-9-30%2Fb872a672-bade-ec05-cad9-5a1802d6a320.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285177-11-estar-fit-de-alma-de-cuerpo

## Sobre este episodio

En este episodio platicamos un poco de como es bueno llevar una vida nasa en alma y cuerpo.

Anterior: [10. Inseguridades y un poco más...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285178-10-inseguridades-y-un-poco-mas)
Siguiente: [12. ¿Lastima? ft Luchy Tobias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285176-12-lastima-ft-luchy-tobias)

## Últimos episodios de LA TRINCHERA

- [T2 E2. ¿CUÁNTO ES SUFICIENTE?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285088-t2-e2-cuanto-es-suficiente) · 28 de septiembre de 2026 · 43 min
- [T2 E1. NUEVOS INICIOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285089-t2-e1-nuevos-inicios) · 14 de septiembre de 2026 · 27 min
- [80. LA IMPORTANCIA DE COMUNICARTE COMO UN CABALLERO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285090-80-la-importancia-de-comunicarte-como-un-caballero) · 13 de septiembre de 2026 · 14 min
- [83. No te olvides de dónde vienes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285091-83-no-te-olvides-de-donde-vienes) · 6 de diciembre de 2024 · 17 min
- [82. LA VIRTUD DE LA IGNORACIA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-trinchera-3936844/episodio/10285092-82-la-virtud-de-la-ignoracia) · 1 de julio de 2024 · 12 min