# EP2. Menstruación en el colegio sin vergüenza

Episodio de [La Tribu Sin Tabú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-tribu-sin-tabu-8009059), de FuturoLab EC.

- Publicado: 20 de agosto de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/116175158/podcast/play/124510703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-20%2Fd02c4d4d-ee58-2b58-88cb-0c54696379ce.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-tribu-sin-tabu-8009059/episodio/6868308-ep2-menstruacion-en-el-colegio-sin-verguenza

## Sobre este episodio

En este capítulo rompemos la vergüenza y hablamos de la regla tal y como es: sin rodeos, con humor y cero drama. Nos metemos de lleno a entender cómo funciona el ciclo menstrual, cómo armar tu kit de emergencia escolar y todo lo que necesitas saber sobre toallas, tampones y copas menstruales. Además, analizamos la realidad de las escuelas en Ecuador y la región Andina, porque tener agua, insumos y baños dignos es un derecho, no un privilegio.

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