# Ep. 3x05: Cómo alimentar tus entrenos, con Hugo Iglesias

Episodio de [La Transición - Triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon), de JorgePirata.

- Publicado: 16 de febrero de 2023
- Duración: 41 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-3x05-como-alimentar-tus-entrenos-hugo_mf_103233886_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654130-ep-3x05-como-alimentar-tus-entrenos-con-hugo-iglesias

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¡¡Hola Machacas!! Esta semana charlamos con Hugo Iglesias, nutricionista y triatleta de gran nivel. Nos cuenta cómo alimentarnos en nuestro día a día, así como la mejor manera de recuperar entre y post sesiones de entrenamiento. Además previa del Cpto España de Duatlon de Media Distancia en la que contamos con un listado de salida espectacular. Dadle cera!! Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast - Twitter: https://twitter.com/LaTransicion_Pt=D0ooWKGSrOeZkIREt3GxYQ&s=08 - Facebook: https://www.facebook.com/La_transicion_podcast-222169766422130 - Telegram: @latransicionpodcast

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