# Ep. 3x20: Rendimiento y flexibilidad metabólica con Flor Fraga

Episodio de [La Transición - Triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon), de JorgePirata.

- Publicado: 9 de junio de 2023
- Duración: 51 min
- Temporada 3, episodio 20
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-3x20-rendimiento-flexibilidad-metabolica-flor_mf_110069451_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654115-ep-3x20-rendimiento-y-flexibilidad-metabolica-con-flor-fraga

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hola Machacas!!! Llegamos al capítulo 20 de nuestra tercera temporada y comenzamos resumiendo todo lo que ocurrió el pasado fin de semana, Campeonato de Europa de "triatlón" en Madrid, Ironman Hamburgo, Challenge Salou,... Como plato fuerte del programa, hoy charlamos con nuestra amiga Flor Fraga, triatleta Argentina ganadora del campeonato del mundo Ironman en su grupo de edad entre otras muchas cosas. Nos cuenta su peculiar forma para prepararse con una dieta ausente de carbohidratos. Y nos surge una pregunta, ¿somos carbodependientes? La semana que viene ya viajamos rumbo a Austria para el gran día, os contaremos Jimmy y yo como llegamos y lo que esperamos para ese día. Disfrutad mucho el capítulo y a machacar!! Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast - Twitter: https://twitter.com/LaTransicion_Pt=D0ooWKGSrOeZkIREt3GxYQ&s=08 - Facebook: https://www.facebook.com/La_transicion_podcast-222169766422130 - Telegram: @latransicionpodcast

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