# 4x08. Consulta con Helene Alberdi

Episodio de [La Transición - Triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon), de JorgePirata.

- Publicado: 23 de enero de 2024
- Duración: 45 min
- Temporada 4, episodio 8
- Audio: https://www.ivoox.com/4x08-consulta-helene-alberdi_mf_123053390_feed_1.mp3?d=1706037823
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654080-4x08-consulta-con-helene-alberdi

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Ya estamos de vuelta de Lanzarote con un programa muy completo. En la primera parte entrevistamos a una de nuestras triatletas referentes con la que hacemos balance de su temporada 2023 y nos cuenta sus objetivos de cara a esta temporada. En la segunda parte presentamos el Triatlón de Oliva, una nueva prueba en el calendario para los amantes de la distancia olímpica sin drafting y que se disputa el 16 de junio. Y para terminar Pablo Dueñas nos deja sus tips nutricionales como cada semana. Esta vez nos habla sobre el gasto energético fuera del entrenamiento. ¡A machacar! Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast Twitter: https://twitter.com/LaTransicion_Pt=D0ooWKGSrOeZkIREt3GxYQ&s=08 YOTUBE: https://www.youtube.com/@LaTransicionPodcast

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