# 4x11. Antón Ruanova, mejorar más allá del entrenamiento

Episodio de [La Transición - Triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon), de JorgePirata.

- Publicado: 19 de febrero de 2024
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 4, episodio 11
- Audio: https://www.ivoox.com/4x11-anton-ruanova-mejorar-mas-alla-del-entrenamiento_mf_124515458_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654076-4x11-anton-ruanova-mejorar-mas-alla-del-entrenamiento

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hola Machacas. Esta semana os traemos una nueva entrevista, Antón Ruanova es triatleta internacional y entrenador, además de experto en coaching y diferentes técnicas ancestrales que ayudan a mejorar nuestro rendimiento así como nuestra salud diaria. En la segunda parte del programa, tendremos a Pablo Dueñas contestando varias preguntas sobre nutrición, además si rellenáis este simple formulario, podéis entrar en el sorteo de un mes de entrenamiento y asesoramiento nutricional. Formulario para sorteo de apd_sport https://forms.gle/ahmdDMa4FwTiuAfE6 ¡Disfrutarlo y machacar que vienen pronto las competiciones! Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast

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