# 4x18. Entrenamiento por lactato con Julen Díez

Episodio de [La Transición - Triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon), de JorgePirata.

- Publicado: 22 de abril de 2024
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 4, episodio 18
- Audio: https://www.ivoox.com/4x18-entrenamiento-lactato-julen-diez_mf_127871961_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654063-4x18-entrenamiento-por-lactato-con-julen-diez

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Programa en la que hablamos con Marcus explosiones sobre el evento vivido en el 70.3 de Valencia, así como la increíble actuación de Marta Sánchez consiguiendo la victoria en el IRONMAN de Sudáfrica. ¿Hasta donde puede llegar? En la segunda parte del programa hablamos con Julen Díez, triatleta élite y entrenador para conocer en que consiste el entrenamiento por lactato o lo que es llamado, "El método noruego". ¿Te gusta el trimono del programa? Enlace de trimono Virklon "La Transición". https://www.virklon.com/es/triatlon/33791-21914015-trisuit-aero-endurance.html Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast Twitter: https://twitter.com/LaTransicion_Pt=D0ooWKGSrOeZkIREt3GxYQ&s=08 YOTUBE: https://www.youtube.com/@LaTransicionPodcast

Anterior: [#Fans15. Road to Texas 4 y actualidad con Iñaki Aranzábal. - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654064-fans15-road-to-texas-4-y-actualidad-con-inaki-aranzabal-episodio-exclusivo-para)
Siguiente: [4x19.Estrategias y planificación de carreras con Alvaro Calvo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654062-4x19-estrategias-y-planificacion-de-carreras-con-alvaro-calvo)

## Últimos episodios de La Transición - Triatlón

- [SARA PÉREZ HABLA CLARO: SU TEMPORADA Y LA POLÉMICA DE LA LICENCIA PRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/147008939-sara-perez-habla-claro-su-temporada-y-la-polemica-de-la-licencia-pro) · 29 de octubre de 2026 · 29 min
- [F96. Ganadores y perdedores del año, con Mikel Ugarte. - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/146990516-f96-ganadores-y-perdedores-del-ano-con-mikel-ugarte-episodio-exclusivo-para) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 05 min
- [LTP DAILY #2 \| LA FIEBRE POR IRONMAN Y LAS LOCURA DE VINCENT PARA GANAR KONA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/146973494-ltp-daily-2-la-fiebre-por-ironman-y-las-locura-de-vincent-para-ganar-kona) · 26 de octubre de 2026 · 24 min
- [F95. DIEGO MÉNTRIDA \| UN CAMPEÓN A PRUEBA DE GOLPES - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/54477102-f95-diego-mentrida-un-campeon-a-prueba-de-golpes-episodio-exclusivo-para-mecenas) · 20 de octubre de 2026 · 1 h 03 min
- [LTP Daily \| TODO lo que dejó el fin de semana: DOÑANA, ICAN GANDÍA y 70.3 MÁLAGA\*\*](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/30624287-ltp-daily-todo-lo-que-dejo-el-fin-de-semana-donana-ican-gandia-y-70-3-malaga) · 19 de octubre de 2026 · 17 min