# 5x07. El entrenamiento de la Media Distancia con Jorge Ortega.

Episodio de [La Transición - Triatlón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon), de JorgePirata.

- Publicado: 15 de enero de 2025
- Duración: 56 min
- Temporada 5, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/5x07-el-entrenamiento-media-distancia-con_mf_137609182_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-transicion-triatlon/episodio/4654011-5x07-el-entrenamiento-de-la-media-distancia-con-jorge-ortega

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Charla en la que contamos con Jorge Ortega, entrenador on-line con 20 años de experiencia y en la que basamos la charla en descubrir como tenemos que entrenar para preparar la Media Distancia. - ¿Hay que trabajar todas las intensidades? - ¿Cuánto tiempo tengo que dedicar a cada disciplina? - ¿Es compatible con carreras de corta distancia? --------------------------------------------------------------------------------------------- 10% de descuento en apoyacodos TETSUO pinchando aquí: https://go.referralcandy.com/share/L9K6CKK ¿Te gusta el trimono de La Transición? Enlace de trimono Virklon "La Transición". https://www.virklon.com/es/triatlon/33791-21914015-trisuit-aero-endurance.html Síguenos en: - Instagram: https://www.instagram.com/?hl=es @la_transicion_podcast Twitter: https://twitter.com/LaTransicion_Pt=D0ooWKGSrOeZkIREt3GxYQ&s=08 YOTUBE: https://www.youtube.com/@LaTransicionPodcast ----------------------------------------------

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