# Meditación Mindfulness para Niños/as \|\| Ejercicio de Respiración para Relajarse

Episodio de [La Tía Mel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-tia-mel).

- Publicado: 2 de mayo de 2020
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/1ec38214/podcast/play/13216712/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-05-03%2Fa62a1d2a66ba04f7ca0fa8efbd59f99d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-tia-mel/episodio/7738340-meditacion-mindfulness-para-ninos-as-ejercicio-de-respiracion-para-relajarse

## Sobre este episodio

Esta meditación mindfulness guiada es perfecta para que el niño/a llegue a un estado de relajación profunda a base de ejercicios de respiración. La mejor manera de hacerlo es sentándose en una silla con la espalda recta y los pies tocando el suelo. ¡Espero que la disfrutes mucho y muchísimas gracias por escuchar a el podcast de 'La Tía Mel'! 🛎 Suscríbete a nuestro podcast ‘La Tía Mel’ para escuchar más cuentos y meditaciones. 👍 También nos encontramos en: Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCswHAnfOHYvWvsQ4Bj410fw Facebook: https://www.facebook.com/latiamelcuentos/ Instagram: https://www.instagram.com/latiamelcuentos/

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