# E35: “Guía de trucos MTB” Con Miguel Estrada (Pollo)

Episodio de [La Teoría del Flow](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-del-flow), de Osvaldo Bauzan \| Patricio Zorrilla.

- Publicado: 3 de diciembre de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/1030b3110/podcast/play/112044053/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-2%2F413625951-44100-2-715bf1489a67e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-del-flow/episodio/5111733-e35-guia-de-trucos-mtb-con-miguel-estrada-pollo

## Sobre este episodio

En el episodio 35 nos sentamos con Miguel Estrada, mejor conocido como Pollo, para armar una guía práctica y aterrizada de trucos en MTB: desde los fundamentos que todo rider debe dominar, hasta los movimientos más buscados, cómo progresar sin estancarte, evitar lesiones y perderle el miedo al aire. Hablamos de técnica, mentalidad, experiencias personales y los errores más comunes que todos hemos cometido. Si quieres aprender, mejorar o simplemente inspirarte para tu próximo truco, este episodio es para ti.

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