# Mi primera vez…en terapia

Episodio de [La Teoría del Chisme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-del-chisme), de Jess y Estreyita.

- Publicado: 14 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/1170b1f04/podcast/play/127442776/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-14%2F1807ffc2-c4dc-32ab-6f30-7c657f6acf84.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-del-chisme/episodio/5321952-mi-primera-vez-en-terapia

## Sobre este episodio

Por fin lo hicimos: fuimos a terapia por primera vez. En este capítulo de La Teoría del Chisme te contamos sin filtros cómo fue nuestra primera sesión. Hablamos de por qué decidimos buscar ayuda, qué nos detenía, cómo nos fue y cuál ha sido el proceso de tomar terapia. Este es un capítulo para abrazarte si alguna vez has sentido que no puedes con todo, si no sabes si necesitas terapia o si simplemente quieres escuchar que no eres la única persona que se siente así. Porque ir a terapia también es chisme, pero chisme del que sana. Somos Las Chismosas y esto es La Teoría del Chisme. Instagram / TikTok: @lateoriadelchisme

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