# Cap 10: Meditación y Mindfulness

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 25 de enero de 2016
- Duración: 49 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-10-meditacion-mindfulness_mf_10187823_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790990-cap-10-meditacion-y-mindfulness

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el programa de hoy vamos a hablar de la meditación, y de cómo su práctica puede influir positivamente en quienes padecen trastornos como la ansiedad o la depresión. Vamos a entrevistar a con Marta Alonso, que ha sido, junto a Vicente Simón, una de las principales introductoras del Mindfulness en la práctica clínica. Marta es experta europea en Psicoterapia (E.F.P.A.). Secretaria general de la Asociación Mindfulness y Salud. En nuestra sección historia de hablaremos de la incertidumbre. Dirección y presentación: Rubén Casado. Diseño e imágenes: Susana Gallego. Invitado especial: Flavio Gutierrez. Música original: Rubén Casado. Audio películas. Karate Kid. American Beauty www.amadag.com Para contactar con nosotros hacedlo desde www.amadag.com o www.lateoriadelamente.com Si quereis descargaros el curso gratuito comprendiendo la ansiedad, lo podeis hacer en http://amadag.com/comprendiendo-la-ansiedad-2/

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