# Relajación autogena 3/4 HDJ 24

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 15 de diciembre de 2016
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/relajacion-autogena-3-4-hdj-24_mf_15022818_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790936-relajacion-autogena-3-4-hdj-24

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Seguimos con nuestro curso se relajación autógena, en este caso introducimos la sensación de calor a la relajación autógena. Esperemos que estéis construyendo una práctica sólida. Ya sabéis que este podcast es parte del minicurso sobre relajación autógena que forma parte de FOCUS, el curso encargado de estudiar como nuestra atención y su entendimiento afecta a la ansiedad. www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

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