# Cap 62: No alimentes tu ansiedad

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 19 de junio de 2017
- Duración: 53 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-62-no-alimentes-tu-ansiedad_mf_19335529_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790913-cap-62-no-alimentes-tu-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hay una relación importantísima entre nuestro sistema digestivo y la ansiedad. En el programa de hoy hablamos con Mº Carmen Japaz, que es nutricionista especialista en ansiedad, y nos habla sobre esta simbiosis entre los dos sistemas. ¿Qué alimentos son buenos? ¿Úlceras, colon irritable? ¿Qué relación hay entre éstos y la ansiedad? www.amadag.com www.lateoriadelamente.com

Anterior: [Cap 61: Gestalt, el aquí y el ahora.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790914-cap-61-gestalt-el-aqui-y-el-ahora)
Siguiente: [Cap 63: Elogio a la tristeza.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790912-cap-63-elogio-a-la-tristeza)

## Últimos episodios de La teoria de la mente

- [Por qué tus miedos también se aprenden en tu entorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/146968781-por-que-tus-miedos-tambien-se-aprenden-en-tu-entorno) · 26 de octubre de 2026 · 30 min
- [¿Puede una inteligencia artificial entenderte de verdad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/123077107-puede-una-inteligencia-artificial-entenderte-de-verdad) · 24 de octubre de 2026 · 44 min
- [Ansiedad: cómo hablarte sin convertir un tropiezo en un fracaso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/83980157-ansiedad-como-hablarte-sin-convertir-un-tropiezo-en-un-fracaso) · 22 de octubre de 2026 · 39 min
- [¿Por qué deseas más algo cuando te dicen que no puedes tenerlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/28419562-por-que-deseas-mas-algo-cuando-te-dicen-que-no-puedes-tenerlo) · 19 de octubre de 2026 · 31 min
- [Hipercontrol: por qué tu ansiedad empeora cuando intentas dominarla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/7635046-hipercontrol-por-que-tu-ansiedad-empeora-cuando-intentas-dominarla) · 17 de octubre de 2026 · 21 min