# Cap 67: Sindrome premenstrual y ansiedad.

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 24 de julio de 2017
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-67-sindrome-premenstrual-ansiedad_mf_19958091_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790908-cap-67-sindrome-premenstrual-y-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Anda que no se han hecho chistes, frases, tópicos sobre la menstruación y cómo esta influye en el carácter. Y es que no podemos ignorar que de cada 3 personas que padecen ansiedad 2 son mujeres. Y con una estadística tan abrumadora, cómo no íbamos a tocar un tema que tanto preocupa a nuestras pacientes. Hablamos del síndrome premenstrual y su correlacion con el estrés y la ansiedad. ¿Qué hay de mito y que de verdad? ¿Qué podemos hacer para aliviarlo desde la nutrición y los cuidados? ¿Podemos reducir la ansiedad o tomar algún tipo de medidas durante esos días? Pues quedaros con nosotros y trataremos de dar respuesta a estas incógnitas. Para comentar esto tenemos a Mari Carmen Japaz que es nutricionista y colaboradora de nuestro centro. Mº Carmen Japaz ejerce en www.nutriblis.com Por otro lado ya estan abiertas las inscripciones al cursos sin miedo al miedo que empezara el 2 de Octubre. http://amadag.com/sinmiedoalmiedo/

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