# Cap 118: Psicologia positiva. ¿Que nos aporta a nuestra ansiedad?

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 9 de septiembre de 2019
- Duración: 38 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-118-psicologia-positiva-que-nos-aporta-a_mf_41088551_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790856-cap-118-psicologia-positiva-que-nos-aporta-a-nuestra-ansiedad

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Cuando hablamos de salud y buscamos acercarnos a ella, siempre hemos puesto nuestros esfuerzos en intentar paliar el dolor y reducir nuestros focos de sufrimiento, de hecho, históricamente la ciencia también se ha enfocado en esa línea. Sin embargo, a finales del siglo pasado en el ámbito de la psicología surge una corriente que pretende poner un énfasis distinto a los factores que implican nuestra salud: la psicología positiva. Hoy nos adentramos en qué consiste la psicología positiva y cómo nos puede ayudar en nuestro proceso de ansiedad.

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