# Cap 144: Gestión de la ansiedad en la cuarentena

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 23 de marzo de 2020
- Duración: 1 h 51 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-144-gestion-ansiedad-la_mf_49198888_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790830-cap-144-gestion-de-la-ansiedad-en-la-cuarentena

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hablaremos con el psicólogo Luis Miguel Real Kobatni para hablar de como gestionar adecuadamente esta cuarentena durante esta crisis de COVID19. - Que amenazas hay para nuestra salud mental. - Que pautas hay que seguir para preservarla. - Como adaptarnos al reto del teletrabajo. - Turno de preguntas y respuestas.

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