# Cap152 La ansiedad es un desenfoque

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 18 de mayo de 2020
- Duración: 42 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap152-la-ansiedad-es-desenfoque_mf_51140072_feed_1.mp3?d=1671169605
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790822-cap152-la-ansiedad-es-un-desenfoque

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Amadag Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Durante el último Webinar descubrimos como manejar tu atención puede ser una de las mejores armas contra la ansiedad. Aprende a enfocarte con este Webinar que hicimos, y en el que te contamnos como la ansiedad, incluso más que un trastorno, deberia ser considerada como un desenfoque.

Anterior: [Cap 151. El síndrome de la cabaña: cuando no quiero salir de casa.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790823-cap-151-el-sindrome-de-la-cabana-cuando-no-quiero-salir-de-casa)
Siguiente: [Cap 153 Asi se potencia la resiliencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790821-cap-153-asi-se-potencia-la-resiliencia)

## Últimos episodios de La teoria de la mente

- [Por qué tus miedos también se aprenden en tu entorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/146968781-por-que-tus-miedos-tambien-se-aprenden-en-tu-entorno) · 26 de octubre de 2026 · 30 min
- [¿Puede una inteligencia artificial entenderte de verdad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/123077107-puede-una-inteligencia-artificial-entenderte-de-verdad) · 24 de octubre de 2026 · 44 min
- [Ansiedad: cómo hablarte sin convertir un tropiezo en un fracaso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/83980157-ansiedad-como-hablarte-sin-convertir-un-tropiezo-en-un-fracaso) · 22 de octubre de 2026 · 39 min
- [¿Por qué deseas más algo cuando te dicen que no puedes tenerlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/28419562-por-que-deseas-mas-algo-cuando-te-dicen-que-no-puedes-tenerlo) · 19 de octubre de 2026 · 31 min
- [Hipercontrol: por qué tu ansiedad empeora cuando intentas dominarla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/7635046-hipercontrol-por-que-tu-ansiedad-empeora-cuando-intentas-dominarla) · 17 de octubre de 2026 · 21 min
