# Capítulo 346: ¿Qué hacer cuando estás desmotivado?

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 26 de junio de 2023
- Duración: 52 min
- Audio: https://www.ivoox.com/capitulo-346-que-hacer-cuando-estas-desmotivado_mf_110964333_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790611-capitulo-346-que-hacer-cuando-estas-desmotivado

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Bienvenidos a otro episodio de "La Teoría de la Mente", un podcast donde buscamos entender y desentrañar los enigmas de la psicología humana. En este episodio nos adentramos en el laberinto oscuro de la desmotivación en los trastornos de ansiedad y depresión. Discutiremos cómo estos trastornos pueden drenar nuestra motivación y empuje, generando un ciclo de negatividad que puede ser desafiante de superar. Al igual que en episodios anteriores, no sólo expondremos los problemas, sino que también ofreceremos estrategias y soluciones viables para combatir esta desmotivación. Con la ayuda de expertos en el campo, exploramos técnicas de manejo del estrés, métodos de mindfulness y terapias cognitivo-conductuales para ayudar a revivir la llama de la motivación. El camino hacia la recuperación puede ser complicado, pero nuestro objetivo es proporcionarte las herramientas y el apoyo necesario para superar los obstáculos y restablecer la esperanza. Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento y autocrecimiento. #LaTeoriaDeLaMente, #DepresionYAnsiedad, #Desmotivacion, #SaludMental, #Autocrecimiento, #Superación. Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: \[https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM

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