# Cap 357: Tu Ansiedad y Depresión podrían tener raíces inflamatorias

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 18 de septiembre de 2023
- Duración: 34 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cap-357-tu-ansiedad-depresion-podrian-tener_mf_116065101_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790593-cap-357-tu-ansiedad-y-depresion-podrian-tener-raices-inflamatorias

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Alguna vez se han sentido ansiosos o deprimidos y se preguntan qué está pasando en su cuerpo? Bueno, hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante y esencial: la inflamación de bajo grado y su relación con la ansiedad y depresión. Sí, has escuchado bien: tu salud mental puede estar influenciada por procesos inflamatorios en tu cuerpo. A lo largo del video, descubriremos cómo una inflamación silenciosa y persistente puede afectar los químicos cerebrales, alterando nuestros estados de ánimo y emociones. Además, compartiremos consejos y prácticas recomendadas para cuidar de tu salud física y mental. Entonces, si te has sentido agobiado, cansado o simplemente quieres comprender mejor la relación entre el cuerpo y la mente, ¡este video es para ti! Y no olvides consultar los enlaces que proporcionamos a continuación para más recursos y apoyo. ¡Dale play, sumérgete en el conocimiento y cuida de tu bienestar! Keywords: Hashtags: #InflamaciónAnsiedad, #CuerpoMenteConexión, #DepresiónInflamatoria, #SaludMentalTips, #Neuroinflamación, #BienestarIntegral Los mejores cursos especializados en ansiedad www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

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