# No es lo que te pasa, es cómo te lo cuentas 393

Episodio de [La teoria de la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente), de Rubencas.

- Publicado: 13 de mayo de 2024
- Duración: 32 min
- Audio: https://www.ivoox.com/no-es-lo-te-pasa-es-como_mf_128525542_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790528-no-es-lo-que-te-pasa-es-como-te-lo-cuentas-393

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Descubre el fascinante mundo de la psicología cognitiva en nuestro último episodio de "La Teoría de la Mente". Profundizamos en los principios básicos de esta disciplina y cómo nuestra percepción de los eventos, más que los eventos mismos, moldea nuestras experiencias y reacciones emocionales. Acompáñanos en un viaje a través de teorías y prácticas que te ayudarán a entender mejor cómo tus pensamientos afectan tu bienestar emocional y psicológico. Este episodio es esencial para cualquiera interesado en tomar el control de su salud mental y escribir su propia narrativa de vida. ✨ Links útiles: Nuestra escuela de ansiedad Nuestro nuevo libro Visita nuestra página Web Facebook Instagram Youtube Amadag TV Sugerencias de Títulos: "El ABC de la Psicología Cognitiva: Más Allá de la Mente" "Narrando Nuestra Realidad: Cómo los Pensamientos Forman Nuestro Mundo" "Entiende tu Mente: Principios Claves de la Psicología Cognitiva" "No es lo que te Pasa, sino Cómo te lo Cuentas" "Redescubre tu Mente: Explorando la Psicología Cognitiva" Palabras clave: psicología cognitiva, teoría de la mente, salud mental, percepción emocional, bienestar psicológico, control emocional, teorías cognitivas, terapia cognitiva, narrativa personal, autoayuda psicológica, desarrollo personal, transformación mental, técnicas de terapia, psicología práctica, bienestar emocional, introspección, autoconocimiento, psicoterapia, crecimiento personal, resiliencia emocional, adaptación psicológica, entendimiento mental, mejora personal, cambio de perspectiva, autopercepción Hashtags: #PsicologíaCognitiva #SaludMental #BienestarEmocional #Autoayuda #TeoríaDeLaMente #CambioDePerspectiva

Anterior: [Remedios Naturales y farmafiestas. HDJ 86](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790529-remedios-naturales-y-farmafiestas-hdj-86)
Siguiente: [Hipocondria, Fobias de impulsión y Miedo a la Noche:HDJ 87](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/2790527-hipocondria-fobias-de-impulsion-y-miedo-a-la-noche-hdj-87)

## Últimos episodios de La teoria de la mente

- [Ansiedad: por qué las sensaciones de tu cuerpo te asustan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/147003007-ansiedad-por-que-las-sensaciones-de-tu-cuerpo-te-asustan) · 29 de octubre de 2026 · 33 min
- [Por qué tus miedos también se aprenden en tu entorno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/146968781-por-que-tus-miedos-tambien-se-aprenden-en-tu-entorno) · 26 de octubre de 2026 · 30 min
- [¿Puede una inteligencia artificial entenderte de verdad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/123077107-puede-una-inteligencia-artificial-entenderte-de-verdad) · 24 de octubre de 2026 · 44 min
- [Ansiedad: cómo hablarte sin convertir un tropiezo en un fracaso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/83980157-ansiedad-como-hablarte-sin-convertir-un-tropiezo-en-un-fracaso) · 22 de octubre de 2026 · 39 min
- [¿Por qué deseas más algo cuando te dicen que no puedes tenerlo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-teoria-de-la-mente/episodio/28419562-por-que-deseas-mas-algo-cuando-te-dicen-que-no-puedes-tenerlo) · 19 de octubre de 2026 · 31 min