# T6.C4 - ¿Por qué procrastinamos?

Episodio de [La Taberna Consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-taberna-consciente).

- Publicado: 26 de octubre de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 6, episodio 4
- Audio: https://www.ivoox.com/t6-c4-por-procrastinamos_mf_135238514_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-taberna-consciente/episodio/2733443-t6-c4-por-que-procrastinamos

## Sobre este episodio

¿Taberner@, por qué procrastinamos? ¿Y cómo podemos cambiarlo? En este capítulo de La Tabernita hablamos de nuestra experiencia con la procrastinación y exploramos los momentos en los que más tendemos a dejar las cosas para después. También compartimos algunas de las herramientas que nos van ayudando a reducir esa tendencia: • Ley de los 2 minutos. • La Roca lo primero. • Micro - tareas. • Cuida tu energía. • Observa tus emociones detrás de la procrastinación. • Organiza tu día y haz balance, • Ten metas que te motiven. • Pasa de la teoría a la práctica. ¡¡Tabernero, no te vayas que seguimos aprendiendo juntos, aquí, en La Taberna Consciente!!

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