# # 6 - Cuestiones prácticas antes de meditar.

Episodio de [La sutil sabiduría de la conexión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sutil-sabiduria-de-la-conexion), de María Paz Meotto Murad.

- Publicado: 15 de enero de 2025
- Duración: 3 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/ff389988/podcast/play/97064726/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-15%2Fc47d11c3-4970-72e4-e7ed-6e448ea4e2df.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-sutil-sabiduria-de-la-conexion/episodio/7130901-6-cuestiones-practicas-antes-de-meditar

## Sobre este episodio

Si nunca meditaste puede parecer difícil pero nada más lejos de la realidad. En este episodio te dejo algunas recomendaciones para antes de sentarte a intentarlo. Nada bien o mal, todo es prueba y error, aprendizaje sin fin. Eso sí: Paciencia, estás haciendo algo que es innovador: enfocar tu mente en otra dirección! Compasión: nada que dé más ternura que aprender a hacer algo nuevo. Intención: cuanto más lo hacés, mejor lo hacés. Una vez que ponés la intención tu energía se alinea tras ella. Con inmenso amor y entusiasmo, Paz.

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